癌症早筛

1.肺癌

早期症状

咳嗽、咯血、胸痛等

高危人群

1. 吸烟指数（每天吸烟包数x吸烟年数）≥30
2. 尚未戒烟或者戒烟时间不足15年
3. 长期吸二手烟者

预防建议

1. 远离烟草
2. 做饭时，使用足够马力的油烟机并定时清洗
3. 在雾霾天减少外出活动

筛查方法

1. 每年做一次低剂量肺部螺旋CT

2.结直肠癌

早期症状

便血、腹胀等

高危人群

1. 长期慢性便秘或腹泻
2. 遗传性息肉病家族史
3. 溃疡性结肠炎等炎症性肠病史

预防建议

1. 避免久坐
2. 控制体重
3. 增加新鲜蔬果、膳食纤维摄入
4. 戒烟戒酒

筛查方法

1. 高危人群及时做肛门直肠指检
2. 一般人群每年做一次粪便隐血试验，45岁之后建议进行肠镜检查

3.胃癌

早期症状

食欲低、呕血、黑便等

高危人群

1. 高盐饮食人群
2. 幽门螺旋杆菌感染者

预防建议

1. 少吃腌制食品
2. 使用公筷
3. 尽早检查、治疗幽门螺旋杆菌

筛查方法

1. 高危人群及时做肛门直肠指检
2. 40岁以上及高危人群每1-2年做一次胃镜

4.食管癌

早期症状

吞咽不适、胸骨后不适

高危人群

1. 喜食腌制食品、过烫食物等
2. 长期吸烟饮酒
3. 患有反流性食管炎等上消化道疾病

预防建议

1. 吃饭不要太急，不吃过烫的食物
2. 戒烟戒酒
3. 少吃腌菜、烧烤等，多吃新鲜果蔬

筛查方法

1. 定期胃镜检查

5.甲状腺癌

早期症状

排汗、大便、情绪异常等

高危人群

1. 甲状腺结节大于1厘米且生长迅速，或伴持续性声音嘶哑、发声困难等

预防建议

1. 调整心态，避免紧张焦虑情绪
2. 避免过度劳累
3. 远离辐射
4. 适量摄入碘

筛查方法

1. 定期进行颈部超声

6.前列腺癌

早期症状

尿频、尿急、尿痛、排尿困难等

高危人群

1. 高龄男性群体
2. 长期患有慢性前列腺炎者
3. 高热量、高脂肪和低纤维饮食方式

预防建议

1. 低糖低脂饮食，多吃蔬果
2. 合理饮水，少憋尿
3. 减少久坐，坚持运动

筛查方法

1. 高危人群每两年做一次前列腺抗原（PSA）检测