1. 别再舔嘴唇、撕嘴皮
发生唇炎症状后，一定要避免舔唇、撕唇等不良习惯。
舔嘴唇、撕嘴皮虽然当下爽，实际上会“狠狠”刺激和伤害到嘴唇黏膜，使人陷入“起皮→裂开→渗血→结痂→起皮”的循环。
2. 避免可能造成刺激的因素
在日常化妆产品如口红、润唇膏、唇彩、唇线笔等成分中，常见对唇部有致敏作用的有蓖麻油、二苯甲酮-3、没食子酸酯、蜡和树脂等。平时在购买唇部产品前，也可以看看成分表，减少购买含有上述成分的产品。
3. 用成分简单的保湿产品
护理上，对于轻度症状的唇炎，我们优先使用一些成分单一的保湿剂/润唇膏就可以了。
在发病期间，保持唇部清洁，如接触了牙膏泡沫、食物残渣、黏稠果汁后，需要及时用清水清洁。
4. 外用低效至中效糖皮质激素软膏
当单纯保湿后，唇炎改善不大或者症状严重时，可考虑短期使用低效至中效糖皮质激素软膏快速控制症状。