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全科医生指南：暑期亲水活动高发期如何识别和应对溺水风险及家庭应急处理措施

# 全科医生指南：暑期亲水活动高发期如何识别和应对溺水风险及家庭应急处理措施 暑期临近，溺水是夏季高发且可预防的急症。**溺水并非影视剧中那样剧烈挣扎**，多数表现为“无声溺水”：头部低伏水面、口鼻时没时现、眼神呆滞或紧闭、身体垂直水中试图“爬梯”。 **关键识别信号**： - 无法呼救、挥手回应 - 呼吸急促或呛咳 - 身体漂移或沉浮交替 **家庭应急处理**： 1. **立即呼救并拨打120**，切勿盲目下水施救 2. 将溺水者救至安全处，**保持气道通畅**，清除口鼻异物 3. 如有呼吸心跳，采取**侧卧位**，防止误吸 4. 若无反应且无呼吸，**立即进行心肺复苏**，先做5次人工呼吸，再进行胸外按压 5. 注意保暖，脱去湿衣物，包裹干燥毯子 **预防建议**：儿童玩水需全程看护，穿合格救生衣，避免饱食或服药后下水。安全第一，警钟长鸣。