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儿童夏季剧烈运动后横纹肌溶解症的早期识别与家庭应急处理要点

好的，根据您的要求，我作为儿科医生，为您撰写一篇关于“儿童夏季剧烈运动后横纹肌溶解症”的科普文章。 *** **儿童夏季剧烈运动后横纹肌溶解症的早期识别与家庭应急处理要点** 夏季高温，孩子运动后若出现肌肉异常酸痛、无力，尤其是腿部，并伴有尿色加深呈浓茶或酱油色，需警惕“横纹肌溶解症”。这是由于肌肉细胞在高温、脱水等应激下受损溶解，释放物质入血，可能导致急性肾损伤。 **家庭应急处理：** 1. **立即停止运动**，让孩子平躺休息。 2. **充分补充水分**：少量、多次饮用淡盐水或电解质饮料，切忌只喝纯净水。 3. **严禁按摩与热敷**：这会加重肌肉损伤，可使用凉毛巾冷敷。 4. **立即就医**：一旦发现尿色改变，必须立刻前往医院，检测肌酸激酶和肾功能。 **预防措施：** 运动前中后充分补水，避免在最热时段（上午10点至下午4点）进行高强度运动。