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全科医生指南：立夏前后空调启用前的清洁要点与呼吸道健康防护

# 全科医生指南：立夏前后空调启用前的清洁要点与呼吸道健康防护 各位朋友，立夏将至（今年5月5日），气温逐渐升高，沉寂了一个冬季的空调即将“上岗”。但您知道吗？久未清洁的空调滤网和散热片，可能成为细菌、霉菌和尘螨的“温床”。 **为什么不清洁就开空调有风险？** 空调内部潮湿温暖的环境，极易滋生军团菌、曲霉菌等致病微生物。当空调开启时，这些病原体随冷风扩散至室内，可能引发过敏性鼻炎、哮喘发作，甚至导致“空调肺”——一种由军团菌引起的肺部感染，表现为发热、咳嗽、胸闷。 **启用前清洁四部曲：** 1. **断电**：安全第一，拔掉电源插头。 2. **清洗滤网**：取出滤网，用软毛刷配合清水或中性清洁剂轻轻刷洗，切忌暴晒，阴干后装回。 3. **清洁散热片**：使用正规的空调消毒剂，对准散热片均匀喷洒，静置15分钟后开启制冷模式运行半小时，利用冷凝水带走污垢。 4. **通风换气**：首次开启空调时，先开窗通风10-15分钟，稀释室内可能积聚的污染物。 **日常防护建议：** - 夏季空调温度设定在26℃左右，与室外温差不宜超过8℃。 - 每2-3小时开窗通风一次，每次10-15分钟。 - 空调房内放置一盆水或使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%。 如开启空调后出现持续咳嗽、发热、胸闷等症状，且离开空调环境后缓解，应及时就医排查。养成良好的空调使用习惯，才能清凉一夏、健康相伴。